Leistungstest!

Letzten Freitag durfte ich bei einem ganz besondern Leistungstest teilnehmen.
Bei der Marswiese in Wien ging es 4 Runden zu je 5,5 km durch den Wald.
Die Aufgabe war möglichst gleichmässig den Kurs zu bewältigen.
Was mir erstaunlicherweise auch gelang. Knappe 2 sec war ich langsamer.
Interessant, wie stark die Leistung zwischen dem Rennrad und dem Bike schwankt.
Bei meinem SRM auf der Strasse bin ich in der Lage über längeren Zeitraum rund 300 Watt
zu treten, aber auf dem Bike war deutlich darunter Schluss.
Aber dafür haben mich die VO2max Werte zurfrieden gestellt.
Jetzt gehört einmal richtig trainiert.

Anningertrophy!

Nach dem heurigen Jahr wollte ich eigentlich gar keine Rennen
mehr bestreiten und mich voll und ganz auf die nächste Saison vorbereiten.
Da mein Radclub aber dieses Jahr wieder die Anningertrophy organisiert hat,
habe ich mir kurzfristig dazu entschieden dort an den Start zu gehen.
20 min werde ich mich schon anstrengen können, dachte ich mir.
Alle Erinnerungen an die Anningertrophy waren bisher nur positiv.
Streckenrekordhalter und bei jedem Start am Podest.
Ohne große Erwartungen ging ich ins Rennen.
Der heuer bärenstarke Jakob Nimpf machte von Beginn an kräftig Druck.
Schon nach den ersten Metern bergauf waren wir alleine.
Ich wollte, so lang es möglich ist, an ihm dran bleiben.
Dies gelang mir auch gar nicht so schlecht.
Im Ziel musste ich mich nur ihm geschlagen geben und konnte mich
über den tollen 2. Platz freuen.

3----2-----1------...

Da habe ich noch etwas zum Nachholen!

Schöne Reise!

5800 km sind vergangen seit wir Mödling Anfang August Richtung Norden
verlassen haben. Nach Stopps in Frankfut und Dressden ging es über St.Peter Ordung
zu unserem ersten Ziel Dänemark.
Klitmöller brachte Sonne, Wellen und einen schönen Campingplatz.
Nach 2 Stunden auf einer Turbofähre wurde Norwegen erreicht. Die ersten 24 Stunden
Sonne pur. Und danach?

Ja etwas Regen? Ja und Wind? viel Wind!
Gecampt wurde trotzdem.

Teilweise wurde die schöne grüne Wiese am Campingplatz zum kleinen Teich.
Die Zelte wiederstanden auch den stärksten Witterungsverhältnissen.
So ging es im Auto nach Bergen.

bald mehr.....

Weiter geht es!

Oslo!

Nach 3 komplett nassen und windigen Tagen an der Westkueste
um Bergen, haben wir uns ins sonnige Oslo gerettet.
Aber nach einem Vormittag in der Stadt geht es schon wieder
weiter an Meer.
Photos kommen wieder.

Jump Jump!

Denemark

Denemark!

Nach fast 2000 km im Auto haben wir unser
erstes Ziel im Norden erreicht.

Klitmøller:

und auch Wellen durften wir schon unter
die Bretter nehmen.
Eine weiter Nacht werden wir noch bleiben
und dann geht es mit der Faehre nach Norwegen.

Es geht auch wieder bergauf - habe ich gehört!

Nachdem es in der letzten Zeit nicht so richtig funktioniert hat, habe
ich mich auf Fehlersuche begeben und bin leider auch schnell fündig
geworden.
Nachdem ich gut in St.Moritz trainiert habe, wurde ich von einem Infekt
außer Gefecht gesetzt. Nach ein paar Tagen Pause konnte
ich im Training richtig schnell rad fahren.
Leider sollte dieser Zustand nur ein paar Tage anhalten.
Ein Mittelohrentzündung (natürlich nicht richtig behandelt)
sollte sich aber hartneckiger herausstellen als mir lieb war.
Dazu kommt noch eine Blutvergiftung, die die Sache MTB-Rennfahren
nicht erleichterte. So kann man den July kurz beschreiben.
Eine Blutuntersuchung gab auch noch Hinweise auf eine andere
Entzündung im Körper. Diese muss aber noch in ein paar Wochen
geklärt werden.

Viel Positives konnte ich in den letzten Wochen nicht wirklich entlocken.

Aber eines noch vorweg.

Ich komme wieder und werde auch wieder schnell radfahren.

Jetzt geht es aber mal nach Norwegen.

Biken im Engadin!

Schnee ist schön!!!

Biken ist schön!

Einer der geilsten Downhills (900hm)


Wer braucht schon 2 Hände am Lenker


Celerina

Hitzeschlacht in Laaben

Anbei ein paar Eindrücke von der Hitzeschlacht in Laaben am 10.6.2007

Video vom MTB WC in Houffalize

Wer findet mich!

Kleine Hilfe.
schweizer Windschatten.

Bin ich Links oder Rechts abgebogen?

Mini XC in Guntramsdorf!

Am ersten richtig warmen Sonntag im Jahr 2007
hat der Radclub Mödling in Guntramsdorf ein Nachwuchs-
CrossCountryrennen veranstaltet.
Als Vorfahrer durfte ich den jungen Piloten die Strecke näher
bringen und auch kleine Tipps geben.
Es war ein Spaß für Groß und Klein.

Nach dem Preview jetzt das echte Video

We miss ISI -Preview