14. Oktober 2007

Leistungstest!



Letzten Freitag durfte ich bei einem ganz besondern Leistungstest teilnehmen.
Bei der Marswiese in Wien ging es 4 Runden zu je 5,5 km durch den Wald.
Die Aufgabe war möglichst gleichmässig den Kurs zu bewältigen.
Was mir erstaunlicherweise auch gelang. Knappe 2 sec war ich langsamer.
Interessant, wie stark die Leistung zwischen dem Rennrad und dem Bike schwankt.
Bei meinem SRM auf der Strasse bin ich in der Lage über längeren Zeitraum rund 300 Watt
zu treten, aber auf dem Bike war deutlich darunter Schluss.
Aber dafür haben mich die VO2max Werte zurfrieden gestellt.
Jetzt gehört einmal richtig trainiert.

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